я прошлой  зимой была 64 кг...сейчас 57 и тоже хочу еще 2-3 кг сбросить))и вес пока стоит))) жду))    вас поздравляю!!!!

Я тоже, когда решила худеть купила сразу весы и для себя и для еды. Оч.была удивлена весу съедаемых продуктов. И теперь просто жалко съедать кусочек шоколада весом 10гр и 54кк, если на это кол-во кк можно съесть грамм 200 салатика. Вот такие выводы. На том и стою. Удачи в похудении.

Вес уходит только в день полнолуния (ну там +- день) ,около 1-2 кг. Но это ведь всего лишь вода, а потом в лучшем случае вес будет на месте стоять несколько дней.

Я читала, что раз в 2 недели нужно устраивать себе "зажоры". повышать калорийность и кушать больше. если это длится 2 дня, то на 500 - 1000 ккал дольше. если дня 4, то 200-300 калорий. после этого питаться как раньше. вроде бы это разгоняет обменку и организм не привыкает. на себе пока не пробовала, но если вес долго будет стоят, думаю попробую

Поздравляю! Только не расслабляйтесь. Я вот совсем раскисла. Ничесго не хочется. Сижу, как в болоте: тепло, влажно и сытно. Хорошо, что ВЕС ещё стоит на месте, а не двинул назад к центнеру. Удачи!!!
 

__________________________________________________

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать  (Коко Шанель)